Koningin Yin & Yoga Nidra

20,00

Koningin Yin & Yoga Nidra

Voor mij is 30 april nog steeds Koninginnedag, een dag waarbij je jezelf in de zon mag zetten en zorg draagt voor jouw koninkrijk, dat is jouw lichaam!

Door middel van Yin Yoga en Yoga Nidra op deze relaxte avond, verruimen we de mind en zal de ontvankelijkheid van ons lichaam toenemen om echt onze koninginnen-status aan te nemen.

Dit is een extra lange les waarin je de kans krijgt om in overgave te gaan en daarmee ruimte te creëren voor een grotere wijsheid in jezelf.

Je bent welkom om live via Zoom deel te nemen op vrijdagavond 30 april om 20:00 – 21:30.
Je ontvangt een dag van tevoren een bevestigingsmail met de link voor Zoom na jouw betaling.

Wil je vaker deelnemen? Kijk dan naar het aanbod in deze webshop voor het voordelige maandabonnement.

Beschrijving

Je zou vanavond de bloemen buiten kunnen zetten, maar wat dacht je van eerst bloemen binnen zetten voor jezelf?

De koningin zijn, zorg dragen voor jouw koninkrijk: jouw lichaam.
Het lijkt zo vanzelfsprekend, zelfzorg, maar veelal zijn we toch geneigd een ander voorop of boven ons te stellen. Velen van ons mogen oefenen met je eigen ruimte innemen op een liefdevolle, maar wel helder afgebakende wijze.

Door middel van Yin Yoga en Yoga Nidra maken we op deze speciale avond ruimte voor verdieping en meer bevrijding van onszelf.

Yoga Nidra is een gefaseerde meditatie die bekend staat als ‘yoga van de slaap’.
Tijdens deze meditatie lig je lekker op je yogamat of op je bed of bank, eventueel toegedekt met een dekentje.

Je oefent met een helder bewustzijn behouden terwijl jouw lichaam stil ligt en kalmeert.

Yoga Nidra is een methode om een hele diepe ontspanning te ervaren, een meditatie die jouw zenuwstelsel ‘een reset’ geeft. ​
Je leert al je zintuigen naar binnen te brengen, te focussen op je adem. Je wordt geleid om via een snel tempo een reis door je lichaam te maken, waarnaar je vervolgens door middel van visualisaties een grootser bewustzijn opent en liefdevolle intenties plaatst. ​

Het is een enorm krachtige tool om stress te ontladen en je ontvankelijker te maken voor schoonheid, liefde en wijsheid. ​
We raken het onderbewuste aan waarbij we oude lagen afwikkelen en je je weer volledig verfrist en vervuld met nieuwe energie kan voelen.
Een bijzondere meditatie-techniek voor iedereen, maar heel behulpzaam als je stress ervaart of beter wilt slapen.

Laat je verrassen. Creëer een fijne ruimte voor jezelf deze avond en laat je onderdompelen.

 

Ga naar de bovenkant