Workshops & Yogalessen2022-11-10T18:34:33+00:00
WEKELIJKSE YOGALESSEN
  • Venus Feminine Embodiment: your favorite night out!

  • 30 september – 28 oktober – 25 november

  • Vrijdag / 19:15 – 21:45

WEKELIJKSE YOGALESSEN
  • Venus Feminine Embodiment: your favorite night out!

  • 30 september – 28 oktober – 25 november

  • Vrijdag / 19:15 – 21:45

WEKELIJKSE YOGALESSEN
  • Venus Feminine Embodiment: your favorite night out!

  • 30 september – 28 oktober – 25 november

  • Vrijdag / 19:15 – 21:45

ONLINE YOGA LES – THUIS ONTSPANNEN
Wil je direct vanuit jouw huis een heerlijk uur yoga volgen? Een moment om stil te
staan bij jezelf en hoe je
nog meer zachtheid in je dagelijks leven
kunt toevoegen.
Webshop Online Yoga
ONLINE YOGA LES – THUIS ONTSPANNEN
Wil je direct vanuit jouw huis een heerlijk uur yoga volgen? Een moment om stil te staan bij jezelf
en hoe je nog meer zachtheid in je
dagelijks leven kunt toevoegen.
Webshop Online Yoga
ONLINE YOGA LES – THUIS ONTSPANNEN
Wil je direct vanuit jouw huis een heerlijk uur yoga volgen? Een moment om stil te staan bij jezelf en
hoe je nog meer zachtheid in je dagelijks leven kunt toevoegen.
Webshop Online Yoga
Ida Pankras
Ida Pankras
Ida geeft al ruim 7 jaar Yin Yoga, Venus Yoga en Yoga Nidra.
Daarnaast is ze deskundig op het vlak van stress in het lichaam en de Psoas-spieren en gespecialiseerd in Yoga voor vrouwen.

Ze geeft meerdere wekelijkse lessen in bekende yogastudio’s in Amersfoort.
Ook biedt ze vanaf 2020 twee keer in de week live lessen die online gevolgd kunnen worden (zie webshop).

Ida wordt ook regelmatig gevraagd door diverse organisaties die op een laagdrempelige wijze kennis en ervaring willen opdoen met methodes voor stress-regulatie en het bevorderen van vitaliteit. Veelal zijn dit verdiepende team-dagen of een aanvulling op het opleidingsaanbod.

In haar lessen wordt veel aandacht besteed aan het kalmeren van je zenuwstelsel waardoor het ideaal is voor mensen met spanningsklachten, burn-out of drukke levens.
Ze brengt graag lichtheid, kalmte en zachtheid in haar les. Lichaamsbewustzijn en vriendelijkheid voor het lichaam staan bij haar centraal.

Daarnaast geeft ze al jaren zeer goed bezochte workshops aan op het gebied van Stress in je lichaam, Psoas-spieren, Yoga voor het vrouwelijk lichaam en het helingsritueel Ho’oponopono.

Ook organiseert ze af en toe bijzondere Yoga-retraites in Nederland en Egypte, die gericht zijn op diepe ontspanning en bewustzijnsontwikkeling.
Vanaf 2020 is even een korte pauze ingelast in verband met vriend C.

“Ida kwam op mijn pad doordat zij inviel als yin-yogadocent.
Ondanks dat ik al heel wat jaren yoga beoefen bij verschillende docenten, was deze yin-les geheel anders.
Tijdens de les raakte ieder woord mij op een heel ander niveau.
De les leek door te dringen in al mijn cellen en na een paar dagen voelde ik nog steeds de nawerking daarvan.
Ik wist meteen; hier moet ik zijn, hier wil ik meer van weten.”

Maartje

“Ik zat in een vooroverbuiging tijdens de Yin Yoga, je legde je handen op mijn rug en alles begon te stromen, te doorstromen, ik voelde een golf van verlichting als het ware, het was zo bijzonder.
Ik had het gevoel dat jouw handen nog steeds op mijn rug lagen, maar je begon te praten en wat bleek, je stem kwam vanaf jouw plek en niet achter mij, terwijl ik de warmte nog steeds op mijn rug voelde, het was zo bijzonder.”

Esther

“De online yoga lessen twee keer per week zijn gewoon halve sessies, zo’n diepe werking heeft het op mij.
Tegelijkertijd lijk je altijd raak te zijn met de thematiek die je aansnijdt, alsof je aan het ‘channelen’ bent.
Dit alles op een lichte, laagdrempelige wijze zoals ik van je gewend ben. Heel erg fijn!
Wat een cadeau en dat heerlijk vanuit mijn slaapkamer.”

Noor

“Ik had nooit verwacht dat ik online yoga lessen zou volgen.
Nu ben ik nog elke week zo blij met jouw lessen en de energie die van jou afstraalt en waar ook onze groep zo goed op afgestemd is.

Het voelt heel comfortabel en veilig met elkaar.
Een groep mooie lieve mensen, allemaal met dezelfde intentie.”

Monique
WORKSHOPS
WORKSHOPS

Een bedrijfsworkshop organiseren over lichaamsbewustzijn en stress-regulatie?

Neem voor meer informatie contact op met Ida.
WORKSHOPS

Een bedrijfsworkshop organiseren over lichaamsbewustzijn en stress-regulatie?

Neem voor meer informatie contact op met Ida.
Een bedrijfsworkshop organiseren over lichaamsbewustzijn en stress-regulatie?

Ga naar de bovenkant